Как похудеть при помощи смартфона

Как похудеть при помощи смартфона

7 приложений для iPhone, помогающих похудеть

Худеющие люди не понаслышке знают, насколько трудно контролировать себя, придерживаться строгой дисциплины, следовать специальному меню и рассчитывать показатели в процессе похудения. К счастью, в современности можно с комфортом сбросить лишний вес, доверившись мобильным приложениям. С их помощью легко контролировать количество потребляемых калорий, узнавать о свойствах различных продуктов, регулировать занятия спортом и даже делать упражнения, следуя инструкциям. Ну а чтобы телефон не повредился во время активной физической деятельности, рекомендуем зайти в интернет-магазин чехол-онлайн.рф и выбрать ему защитный кейс.


Представляем вашему вниманию удобные приложения, которые станут верными спутниками на пути к идеальной фигуре.

Считайте калории с Fatsecret

Приложение предлагает пользователям удобный счетчик калорий. Посредством его легко найти информацию о пищевой ценности любого кушанья, контролировать нагрузки и количество съеденного, следить за весом. Также Fatsecret предоставляет информацию о блюдах популярных ресторанов и продуктах известных торговых марок, что еще больше упрощает планирование рациона.


Следите за весом с iВес

iВес выполняет функцию счетчика калорий. Его отличает максимальная простота в использовании. Рекомендуется регулярно вносить в него данные о текущем весе. С помощью этой информации программа генерирует график, посредством которого можно легко отслеживать похудение.

Ценность продуктов в iВитамин

Многие люди, стремящиеся сбросить лишние килограммы, не придают значения полезности блюд. Главным фактором для них становится низкая калорийность, что является в корне неправильным подходом. Недостаток полезных веществ — причина различных заболеваний. Этого поможет избежать приложение iВитамин, в котором легко узнать о витаминах, содержащихся в различных продуктах. Также здесь имеется специальный калькулятор для расчета потребления витаминов и калорий.

Контролируйте водный баланс с Waterbalance

Вода — незаменимый помощник в похудении. Она заметно ускоряет метаболизм и выводит токсины из организма. Waterbalance поможет следить за уровнем потребления жидкости с учетом таких индивидуальных параметров, как рост, вес и возраст.

Как похудеть: сборник диет от профессионалов

Затрудняетесь выбрать правильный метод похудения? Приложение «Как похудеть» содержит программы диет, которые приносят хорошие результаты и при этом не вредят организму. Еще здесь можно найти практические советы, помогающие не сорваться и строго следовать режиму.


Отметим, что все вышеперечисленные приложения распространяются на бесплатной основе.

Похудение с приложением «Диета дюкана»

Миллионы людей по всему миру худеют по системе известного диетолога Дюкана. С помощью данного приложения пользователь получит возможность комфортно сбросить вес на этой диете. Здесь содержится подробная информация о каждом этапе, более 500 рецептов блюд, список разрешенных продуктов. Кроме того, в «Диете Дюкана» можно составить индивидуальный план питания. Приложение стоит 2.99 евро.

Дневник веса: отслеживание лишних кг

С помощью этого приложения легко отслеживать свой прогресс. При ежедневном вводе веса оно рассчитает время, необходимое для достижения желаемой цели. Является платным (2.99 евро).











Возврат к списку